gohanmemo https://blog.hatena.ne.jp/gohanmemo/ ひとり暮らしの家ごはんメモ https://gohanmemo.hatenadiary.org/ ごはんとおかず ナスのオリーブオイル炒め ポテトサラダ 味噌汁 ごはん（十六穀米） ナスに早く火を通すには油にからめるのが一番です。オリーブオイルを熱したらまずはナスを入れ、ある程度火が通ったらタマネギとソーセージを投入します。塩胡椒と醤油を少量ずつ簡単に味付けします。オリーブオイル＋ナスとタマネギの甘みとソーセージの塩気だけで食べられそうなので味付けは少しだけです。 じゃがいもは電子レンジで茹でます。皮を剥いて芽を除いたじゃがいもにラップして電子レンジへ。茹で上がったらスプーンで崩しキャベツを少々足して塩胡椒（胡椒多め）とパセリを混ぜたらマヨネーズで和えます。ボール１つ、混ぜるだけなので簡単です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgohanmemo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070425%2F1177510864" title="ナスのオリーブオイル炒めとか - ひとり暮らしの家ごはんメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gohanmemo/20070425/20070425224359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-04-25 23:21:04 rich https://gohanmemo.hatenadiary.org/entry/20070425/1177510864 1.0 100%