gohanmemo https://blog.hatena.ne.jp/gohanmemo/ ひとり暮らしの家ごはんメモ https://gohanmemo.hatenadiary.org/ ごはんとおかず ナスとしめじのカレー炒め ひじきとキャベツのゴママヨ 豆腐のカプレーゼ 味噌汁 ごはん（十六穀米） ミンチドガーリックを熱した油でタマネギとナスを炒めます。だいたい火が通ったらしめじを加えます。塩胡椒、カレー粉ケチャップ醤油で味付けしたらできあがり。 豆腐のカプレーゼはバジルの葉とプチトマトを載せ黒胡椒とオリーブオイルをかけ、ほんの少しポン酢をかけました。 火を使ったのはカレー炒めと味噌汁の分だけ。暑いです。が、カレー味は食欲が出ます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgohanmemo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080729%2F1217334665" title="ナスとしめじのカレー炒めとか - ひとり暮らしの家ごはんメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gohanmemo/20080729/20080729212929.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-29 21:31:05 rich https://gohanmemo.hatenadiary.org/entry/20080729/1217334665 1.0 100%