igohara https://blog.hatena.ne.jp/igohara/ 終活行政書士 合原千尋の絵日記＠鹿児島市 https://gohara.hateblo.jp/ 社交ダンス 姿勢が大事！ 社交ダンスの練習でよく注意されることが、”姿勢”です。日常生活の中では思いっきり猫背なので、①肩に力が入りすぎ②上半身が緩みやすい、この2点は特に気をつけなければなりません。2ヶ月ほど休んだツケでステップを忘れていましたが、先週までで何とか思い出しましたので、今日は姿勢に気を付けて練習をしました。 そしたら！今日は「姿勢がいいですね！」と褒められました♪意識することは大切ですね。これが無意識でできるようになるまで頑張ります！ 今日のレッスン ①準備運動→先日のフットサルによる筋肉痛はとれていたので大丈夫。②ジルバを1曲踊る。→姿勢がよくなっていたので、回転する部分もブレずにできま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgohara.hateblo.jp%2Fentry%2Fdance-32" title="肩に力が入りがちなので動きをパクる【社交ダンス85回目】 - 終活行政書士 合原千尋の絵日記＠鹿児島市" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/igohara/20190912/20190912205730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-12 21:26:45 rich https://gohara.hateblo.jp/entry/dance-32 1.0 100%