igohara https://blog.hatena.ne.jp/igohara/ 終活行政書士 合原千尋の絵日記＠鹿児島市 https://gohara.hateblo.jp/ NPO-生き生きサポートシルバーエイジ 健康についてお話しましょう！ NPO法人生き生きサポートシルバーエイジの会員交流ランチ会でお食事をした後、健康というテーマで一人ずつ話をしました。フリートークだと話しづらい方がいらっしゃるので、テーマを決めれば、話しやすいのでは？と、今回のランチ会の担当のTさんがテーマを考えてきて下さいました。 健康について(皆様の発言より) 口腔ケアに気をつけています。 ラジオ体操と太極拳とおしゃべりをします。 こけないようにしています。←動けなくなると認知症が進むから。 歩きます。(病院まで片道30～40分) スクワットをしています。 甘いモノや果糖を制限しています。(1週間で1kg落ちたそう！) お店で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgohara.hateblo.jp%2Fentry%2Fikiiki-lunch-201609" title="「健康」について語った交流ランチ会＠鹿児島市天文館 - 終活行政書士 合原千尋の絵日記＠鹿児島市" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/igohara/20170325/20170325124513.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-25 08:00:00 rich https://gohara.hateblo.jp/entry/ikiiki-lunch-201609 1.0 100%