gokigennalbee https://blog.hatena.ne.jp/gokigennalbee/ アルビー流「ご機嫌の作り方」 https://gokigennalbee.hateblo.jp/ 【ステップ５】自分の整え方 ステップ1〜４までの自分の価値（モノサシ）や顕在意識と潜在意識、事実と主観の違い、完全と不完全を認識した上で自分を整えていきたいいと思います。 整える順序としては、自分を受け入れる→自分を満たす→自分を信じるの順番で行います （１自分を受け入れる） 自分が好きか？の問いに対しては、あまり考えることはなく基本的には無意識で普段の判断がされている。 意識した場合には好きなところや嫌なところが浮かぶが嫌なところの方が多く浮かぶ。 他と比べて劣っていたり、思い通りにできないなどの自分への不満と過去の嫌な記憶（失敗や後悔、他者からの否定）が嫌いな自分の主な原因となっている。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgokigennalbee.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F06%2F27%2F115909" title="自分を整えるまでの5つのステップ【５】 - アルビー流「ご機嫌の作り方」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-27 11:59:09 rich https://gokigennalbee.hateblo.jp/entry/2018/06/27/115909 1.0 100%