sumu_newyork https://blog.hatena.ne.jp/sumu_newyork/ そんな○○に魅せられて https://gokugoku-newyork.hatenablog.com/ 西城秀樹さん 昨年の秋、リハビリセンターに行った記事をアップしました。 その後、センターの療法士さんに自宅で続けるように言われた運動や ウォーキングなど続けつつ、 やはり長年の運動不足＋加齢で不調が出たりして 時々、リハビリセンターにお世話になっています。 急に不自然な動きをしたり、力を入れすぎると 「くううううぅっっ」 という感じで、どこかが痛くなりますね。。。 で、痛くなると、痛いところを動かさない→可動域がどんどん無くなる→動かさない→ますます痛くなる の悪循環に突入します。 そうならないために、リハビリセンターで療法士さんに手伝ってもらいながら 「こ、これ以上は無理〜！」 というギリギリまで身体を動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgokugoku-newyork.hatenablog.com%2Fentry%2Fd45bcf002722bda3db0837d71b6325e0" title="リハビリの継続 - そんな○○に魅せられて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-18 22:10:18 rich https://gokugoku-newyork.hatenablog.com/entry/d45bcf002722bda3db0837d71b6325e0 1.0 100%