gokuralist https://blog.hatena.ne.jp/gokuralist/ 極楽寺山と変態。バイク時々ラン https://gokuralist.hateblo.jp/ ライド ロード、乗れてません。 しまなみ以来、またもや全然乗っておらず。。。 ということで、リハビリライド。 坂を入れようと思い、妹背へ向かうも家を出て2キロ地点で グレーチングの溝にハマってパシュ～ッ！！ 1年ぶりのパンクじゃ、こないだのパンクと続くときは続く(^^; 妹背から和乱治峠を登るもダンプが多い。 そういや先月初めに登ったときもそうだったとチト後悔。 工事区間を越えたら天気もいいしキモチいい。 心地よくピークを越えて渡の瀬ダム～栗谷まわりへ。 マロンの里を越えて佐伯町へ抜ける道、微妙な登りが続くんだよね～ 結構脚ヤラれた感・・・ しかもここ3、4週前から感じている腰の痛みが激しい。 まっす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgokuralist.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F04%2F14%2F030443" title="ヒサシブリノ山・・・ツカレタ - 極楽寺山と変態。バイク時々ラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://after-beat.net/wp-content/uploads/2013/04/CIMG1651.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-14 03:04:43 rich https://gokuralist.hateblo.jp/entry/2013/04/14/030443 1.0 100%