gold27 https://blog.hatena.ne.jp/gold27/ ゴンジャ https://gold270002.hatenadiary.jp/ Twitter：ダレノガレ明美（@The_Darenogare）より タレントのダレノガレ明美（30）が披露したトレーニング動画が話題になっている。 ダレノガレは、21日にツイッターを更新し、ジムでトレーニングを行ったことを報告。「お尻、脚、腕のトレーニング！」と明かし、器具を使って腕のトレーニングをしてる自身の動画をアップした。 動画に映るダレノガレは、スポーツウェアに身を包んで真剣にトレーニング。器具に重りはついていなかったが、ダレノガレはトレーニングのこだわりとして、「週2回くらい通ってマッチョにはなりたくないので少しお肉を残しながら筋肉をつけてます」と告白。その理由について「ただ細いだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgold270002.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F28%2F074521" title="ダレノガレ明美、本格的すぎるトレーニング姿に驚きの声「尊敬します」 - ゴンジャ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.dailynewsonline.jp/media/8/7/87c25810a9022e653104711a895a2e0d727fa907_w=666_h=329_t=r_hs=dade14894fcff6af5021a67e7df4729b.jpeg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-28 07:45:21 rich https://gold270002.hatenadiary.jp/entry/2021/04/28/074521 1.0 100%