goldenmilk https://blog.hatena.ne.jp/goldenmilk/ GOLDENMILK https://goldenmilk.hatenablog.com/ challenge -挑戦- 最近急に寒かったり、気温は良くても気圧の変化が激しかったり、 ついつい風邪をひいてしまいそうですね。 風邪や気分障害の対策に、いろいろと工夫をしています。 ぞくっとしたら葛根湯 最近は朝起きて寒気がする時もあるので、葛根湯を飲んでいます。 個人的には葛根湯は「本当に風邪ひきそう！」って時だけにしているのですが、 最近はその「本当に風邪ひきそう！」な状態が多いです。 のどうがいに太白ごま油 このごま油はcure（100-110℃ほどに熱する）してから 瓶に入れて少しずつ使っています。本当は遮光瓶がいいみたいです。 熱することで、ごまの健康成分であるセサモールを活性化させます。 個人的にはのどの奥… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoldenmilk.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F08%2F145928" title="この季節の風邪対策などあれこれ - GOLDENMILK" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goldenmilk/20151008/20151008142552.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-08 14:59:28 rich https://goldenmilk.hatenablog.com/entry/2015/10/08/145928 1.0 100%