goldhead https://blog.hatena.ne.jp/goldhead/ 関内関外日記 https://goldhead.hatenablog.com/ 日記 病気 おれはおれが双極性障害と診断されてから双極性障害についての本をいろいろ読んできた。記憶は曖昧なのだがいずれの本にも「よく睡眠をとれ」、「酒を飲むな」と書いてあったような気がする。おれはおれが夜型の人間であって夜更かしを好み、依存性的に酒を飲んで酩酊するのが好きなので、書いてあったかったどうか曖昧にしておきたいのである。 おそらくは「双極性障害の人は積極的に夜更かしして睡眠不足になりましょう」とか「ガンガン飲みましょう」とか書いてあるはずはないのだけれど。 ここ一週間で、三日ほど、おれとしてはかなり早い時間に薬を飲んで寝る、という実験をしてみた。一月の頭から非常に忙しく、まだ正常の範囲を飛んでい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoldhead.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F18%2F224009" title="睡眠はよいことに決まっているのだ（レオパレスを笑えない） - 関内関外日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goldhead/20190218/20190218222422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-18 22:40:09 rich https://goldhead.hatenablog.com/entry/2019/02/18/224009 1.0 100%