golzyu https://blog.hatena.ne.jp/golzyu/ 食費が月収を下回る日まで https://golzyu.hatenablog.com/ 朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．玉ねぎ 昼 １．前菜 ２．アサリと筍のパスタ ３．真鯛のポアレ ４．チーズケーキ ５．パン ６．コーヒー 夜 １．お造り盛り合わせ ２．カレイ塩焼き ３．タコの煮物 ４．ごはん ５．お吸い物 ６．お新香 夜 １．ハッピーターン ２．盆地揚げ ３．ビール 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgolzyu.hatenablog.com%2Fentry%2F20150516%2Fp1" title="57.6kg - 食費が月収を下回る日まで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-16 00:00:00 rich https://golzyu.hatenablog.com/entry/20150516/p1 1.0 100%