gomana2 https://blog.hatena.ne.jp/gomana2/ ごまなつ Blog https://gomana2.hatenablog.jp/ エンジニアは体が資本。ということで、私の健康に過ごすためのいくつかの取り組みを紹介します。 この話を書こうと思ったきっかけ 私は新卒1年目、栄養失調で倒れかけたことがあります。朝は食べず、昼はカップ焼きそば、夜はスパゲッティを食べていました。自覚はなかったですが常に顔色が悪かったそうです。今考えると圧倒的に栄養が足りてないです。最近ではそのようなことがないと同僚に言われたので、以前よりは健康になったのだなと実感しました。自分でも考えが前向きになったり、体調を崩すことが減ったことに気づいたので、やったことを振り返ろうと思いました。（多分私は逸般人だと最初に宣言しておきます） やせるためにトレーニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgomana2.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F12%2F163000" title="社会人になってからの健康を振り返ってみる（2年目） - ごまなつ Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gomana2/20191112/20191112113117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-12 16:30:00 rich https://gomana2.hatenablog.jp/entry/2019/11/12/163000 1.0 100%