gomana2 https://blog.hatena.ne.jp/gomana2/ ごまなつ Blog https://gomana2.hatenablog.jp/ 健康 この記事はCoffee Advent Calendar 2020の3日目の記事です。 カフェインの効果 カフェインはコーヒーに多く含まれているといわれています。カフェインの効能は、 眠気覚ましなどの興奮作用や尿の排出を促す利尿作用などが広く知られていますが、このほかにも｢自律神経の働きを高める｣ ｢集中力を高め作業能力を向上させる｣ ｢運動能力を向上させる」など、様々な効果が明らかになっています。 http://coffee.ajca.or.jp/webmagazine/library/caffeinecoffee.ajca.or.jp と言われています。 カフェインとスポーツ カフェインはド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgomana2.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F03%2F104527" title="カフェインとスポーツ - ごまなつ Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-03 10:45:27 rich https://gomana2.hatenablog.jp/entry/2020/12/03/104527 1.0 100%