gomtbytsurugi https://blog.hatena.ne.jp/gomtbytsurugi/ 山行女 by つるぎ https://gomtbytsurugi.hatenablog.com/ よもやま話 またまた動画です。今日は、ヒールフック！ ジムでも「この人、もしやアシの裏に目か超高性能センサーが付いているの？」という絶妙なアシ使いをする方いらっしゃいますが、この動画のイギリスのクライマーBen Moonさんの動きといったらホレボレしちゃいます！ 庶民にはなかなか出来ない動きですが、イメージトレーニングに使わせていただきます！ きれいなヒールフック見たい方にも、動画はオススメです！ ★おまけ アシもそうだけど、この課題にあるsit startって体幹弱いとできません。 m.epictv.com 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgomtbytsurugi.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F30%2F000617" title="美しいヒールフック - 山行女 by つるぎ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbluecliff%2fcabinet%2fmoti%2f02954004%2fimg61799403.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbluecliff%2fcabinet%2fmoti%2f02954004%2fimg61799403.jpg%3f_ex%3d80x80 Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-30 00:06:17 rich https://gomtbytsurugi.hatenablog.com/entry/2015/10/30/000617 1.0 100%