gomtbytsurugi https://blog.hatena.ne.jp/gomtbytsurugi/ 山行女 by つるぎ https://gomtbytsurugi.hatenablog.com/ よもやま話 登ってばっかりいると、故障もやはり出て来やすい。今年の前半は、仕事の忙しさの反動で、インドアとアウトドアをバカスカやってたら、やはり来ました。 クライミング始めた頃はヒジだったけど、今回は肩。何となく痛い。3月末くらいから症状あったけど放置。だって医者行っても「なんともないよ」の一言。 じゃあレストが必要かと、クライミングをする頻度の間隔を伸ばしてみても・・・。 ダメ！ で、最後の手段で、ご自身もクライマーでもある整体の先生のところへ。 先生によると、クライミングを始めると、まず肘痛めて、慣れてくると肩やっちゃうクライマー多いそうです。 2週間前くらいに施術してもらい、その後1週間レストしたら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgomtbytsurugi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F11%2F091433" title="癒しも必要 - 山行女 by つるぎ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gomtbytsurugi/20160611/20160611092249.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-11 09:14:33 rich https://gomtbytsurugi.hatenablog.com/entry/2016/06/11/091433 1.0 100%