gony https://blog.hatena.ne.jp/gony/ 権藤優希の読書手帖 https://gonbook.hatenablog.com/ 本 読書 スタンフォード式 疲れない体 山田知生 ベスト 一流 ハードワーク 目標 負荷 結果 体調管理 参考：https://www.amazon.co.jp/dp/B07DCPVB93 こんにちは。権藤優希です。 今回紹介する本は、山田知生（やまだ ともお）氏著書 「スタンフォード式 疲れない体」です。 引用元：https://twitter.com/yama_tomo1 著者はスタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、アスレチックトレーナーです。 多数の五輪メダリストを輩出し、「世界最強のスポーツ大学」と呼ばれるスタンフォード大学のアスリートたちをサポートしています。 本書では、疲れを予防し、疲れからの回復を驚異的に早めて、常にベストパフォーマンスを発揮するための方法が最新のス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgonbook.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F26%2F120000" title="【本】スタンフォード式 疲れない体 - 権藤優希の読書手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gony/20181025/20181025201400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-26 12:00:00 rich https://gonbook.hatenablog.com/entry/2018/10/26/120000 1.0 100%