good2nd https://blog.hatena.ne.jp/good2nd/ good2nd https://good2nd.hatenablog.com/ ダイエット 僕も体育苦手でした。 anond.hatelabo.jp 社会に出てから当然まったく運動しない日々が続いていましたが、40歳をすぎてしばらくしてからランニングをするようになりました。するとこれが学校でやらされていた体育とは大違いなんですよね。 他人と比べなくていい 大人になってから自分でやる運動の一番いいところはこれだと思います。ランニングに限らず、水泳や自転車もそうだと思いますが、基本的は1人でできるスポーツであれば、他の人と比べてどうこうというのは気にしなくていいんですよね。筋トレとかもそうですね。他人から何か言われたり思われたりすることもない。本当に大きなメリットです。 公園などで走って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgood2nd.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F19%2F055949" title="体育苦手だった人にこそランニングはおすすめ - good2nd" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51zcyilpNyL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-19 05:59:49 rich https://good2nd.hatenablog.com/entry/2018/11/19/055949 1.0 100%