goodmotion55 https://blog.hatena.ne.jp/goodmotion55/ Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから https://goodmotion55.hatenadiary.com/ 健康のためのアレコレ おすすめ アチラコチラで紫陽花が咲き始めましたね… 時間を作って見に行きたいな〜 日曜日はどこも混雑するだろうから平日を狙って『開成ブルー』の開成町あじさいまつりか『八景ブルー』の八景島あじさい祭か… 行けるかな？ ↓港の見える丘公園 あじさいとベイブリッジ こうしてお花をみたり神社やお寺を巡るとかなり歩きます。 レッスンの後に行くことが多いので「いや、疲れるでしょ？」と言われてしまいますが(^_^;) でも、歩くことは私たちの体の基本性能なので… アレコレ応用の動き(エアロビクスとかトレーニング)をした後はもう一度基本に戻るためにできるだけ歩くようにしています。 なのでただ漠然と歩いているわけではなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoodmotion55.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F07%2F234753" title="一番近くて一番遠い？～体の声、聴いていますか？～ - Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goodmotion55/20240607/20240607234731.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-07 23:47:53 rich https://goodmotion55.hatenadiary.com/entry/2024/06/07/234753 1.0 100%