goodmotion55 https://blog.hatena.ne.jp/goodmotion55/ Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから https://goodmotion55.hatenadiary.com/ おすすめ 健康のためのアレコレ ノロノロ台風が過ぎ去った後、秋の気配に喜んでいたら… 暑さがぶり返してきましたね(-_-) やっぱり長期予報が外れてくれることを祈っておりましたが、そういうわけにはいかないようです(^_^;) このところ秋の清々しい空気を味わえてない気がする… 暑さは苦手…９月生まれの 健康運動指導士 緒方美保です。 年々夏の暑さが厳しく、長く続くようになっていますよね(-"-) 体力には自信がある私でさえキツイ…と感じる暑さですから体力のない子どもやお年寄りはかなりキツイと思います。 暑さ…と書いていてふと思い出したのが今年の帰省の高速での出来事。 お盆だったので渋滞は覚悟していました。 中央高速にのると２… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoodmotion55.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F09%2F002936" title="予防、メンテナンスしてますか？〜動けるばばぁを目指すアラフィフのおすすめトレーニング〜 - Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goodmotion55/20240909/20240909001532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-09 00:29:36 rich https://goodmotion55.hatenadiary.com/entry/2024/09/09/002936 1.0 100%