goodmotion55 https://blog.hatena.ne.jp/goodmotion55/ Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから https://goodmotion55.hatenadiary.com/ ひとりごと 健康のためのアレコレ 私の好きなこと 暑い日が続いております… 皆さまお元気でしょうか？ 蒸し暑い一日と思いきやゲリラ豪雨☔☔☔ 目黒川が氾濫警戒レベル？？ そんな放送が流れている時に目黒川沿いを歩いていた… 健康運動指導士 緒方美保です(#^^#) 山梨県 清里にある吐竜の滝 きれいな水に癒されます あまり深く考えずにフィットネス業界に足を踏み入れて30年以上(^_^;) 当初はずっと続けるとは思ってなかった… なのに未だどっぷりです。 ま、動くの好きだし、身体が変化するのを感じるのは嬉しいし、なんやかんやで楽しんでるんですけどね(≧∀≦) いろいろと新しいプログラムも出てきて、消えてしまったものもあったり… そんな中で私はわり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoodmotion55.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F13%2F002311" title="私の元気の源〜ステキな人、アート、自然〜 - Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goodmotion55/20250712/20250712082913.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-13 00:23:11 rich https://goodmotion55.hatenadiary.com/entry/2025/07/13/002311 1.0 100%