goodmotion55 https://blog.hatena.ne.jp/goodmotion55/ Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから https://goodmotion55.hatenadiary.com/ いきいきのびのび健康づくり協会 おすすめ 健康のためのアレコレ 今年の梅雨は久しぶり梅雨らしいどんよりした日が多い気がします。 調べてみるとやっぱり昨年の６月は観測史上１位の記録的高温だったそうで、それと比べると今年はかなり低めのようです。 でも湿度が身体にこたえるなぁ…だからこそ身体を整えてやってくる猛暑に備えなければ！とせっせと頑張る 健康運動指導士 緒方美保です(#^^#) ３軽エクササイズ®セミナー&体験レッスン 梅雨時期らしい湿度の高い朝…マット、ボールの入った大きなリュックを背負い、代々木に向かう🚃👣 6/21㈰ いきいきのびのび健康づくり協会 東京支部の茂木伸江さん主催の３軽エクササイズ®セミナーと体験レッスンを開催しました！ 当日の様子のレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoodmotion55.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F22%2F221953" title="『自立と自律』への第一歩〜３軽エクササイズ®&amp;体験レッスン〜 - Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goodmotion55/20260622/20260622074437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-22 22:19:53 rich https://goodmotion55.hatenadiary.com/entry/2026/06/22/221953 1.0 100%