GoodNightAngel https://blog.hatena.ne.jp/GoodNightAngel/ 思い出の向こう側 https://goodnightangel.hatenablog.com/ 雑記 3ヶ月経ってしまいました。 この1ヶ月でなんと体重、変わりませんでした。むむむ。むむむ。目標にあと１キロほど届かず。むむむ。 まあ原因は明らかに運動不足でしょうね。前回の時点でサボりがちだったわけですが、完全に糸が切れています。だって暑いんだもん。 一回やめてしまうとなかなか習慣を元には戻せません。というか2ヶ月近く続いていたのが奇跡的で、よく頑張ったと我ながら思います。 思い出したようにスクワットやプランクをちょっとだけやっていますが、量が明らかに足りていない。ちゃんとやっていかなきゃ。 いやー本当にこの1ヶ月はダメでしたね。ラーメンも結構食べちゃったし。意識が低くなっちゃいました。 ただ体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoodnightangel.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F21%2F004540" title="三ヶ月経過 - 思い出の向こう側" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-21 00:45:40 rich https://goodnightangel.hatenablog.com/entry/2020/07/21/004540 1.0 100%