goororo https://blog.hatena.ne.jp/goororo/ goororoごはん日記 https://goororo.hateblo.jp/ うちごはん 一度刈って毎日２回水を替えながら育てた豆苗はで1分茹でて水に取れば臭みがなくなる。胡瓜と蟹蒲とノンオイル青紫蘇ドレを合える。 水煮大豆とひじきとキクラゲを出汁醤油で炒め煮。 ミキサーしてストックしていたかじめと茗荷と醤油だけのおひたしが、ビタ麦入れた緑豆玄米ご飯に合う❤かじめは味噌汁に入れるのはもったいない。味噌汁は若芽とあおさ。今日は海藻4種もある。よく噛んで食べる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoororo.hateblo.jp%2Fentry%2Fmaguma%2Farticles%2F911289" title="豆苗と蟹蒲と胡瓜の青紫蘇サラダとひじき煮 - goororoごはん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://img.cpcdn.com/diaries/2137260/650s/02af7c1e24bb354b331302cd16f3414a Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-04 00:00:00 rich https://goororo.hateblo.jp/entry/maguma/articles/911289 1.0 100%