gootimizu https://blog.hatena.ne.jp/gootimizu/ ぐーちみずにっぽー https://gootimizu.hatenablog.com/ 私ごと ここ1週間くらい砂糖断ちをしています。 別に理由はないんですが、健康の為もありますし、嗜好品と呼ばれるものを結構とっているのでちょっと反省という気持ちなんです。（ ; ; ） 「嗜好品」に含まれる食品というとスナック菓子や普通のお菓子、チョコレート、コーヒー、紅茶、ココア、炭酸飲料水などがあります。 また、タバコやお酒、ビールなどのアルコール飲料などもそうです。 わたしの場合、甘いものも,ビールも大好きなんで、このままズルズルと行ってしまうと良くないかなっと思いました。 (=´∀｀)人(´∀｀=) 甘いものは依存性があって、習慣化しやすいと言われてます。 わたしも朝起きて、朝食のときに必ず甘い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgootimizu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F24%2F060221" title="シュガーフリーやってみますか・・。 - ぐーちみずにっぽー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gootimizu/20210124/20210124053625.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-24 06:02:21 rich https://gootimizu.hatenablog.com/entry/2021/01/24/060221 1.0 100%