gootimizu https://blog.hatena.ne.jp/gootimizu/ ぐーちみずにっぽー https://gootimizu.hatenablog.com/ 私ごと 夏の間は仕事が閑散期です。 でも秋には繁忙期で忙しい。 在宅にいることが多いわたしですが、仕事が無い時も忙しいのです。 (´⊙ω⊙`) それは毎日ルーティーンがあるからです。 食事のルーティーンは野菜スープ作りや常備菜作りと週1〜2でやります。 毎日ルーティーンというと体操や掃除系となります。 まず朝起きてブログを書いてます。 始めた当初は毎日投稿がお約束でした。 数年続いた後、ペースを考え緩めになりました。 そしてその後朝食を取り、そのあとは軽いストレッチとリファカラットでお腹のたるみや顔のマッサージをします。 リファに関しては10年以上続いてます。 おかげで50代時にしてウエストのくびれが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgootimizu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F09%2F102123" title="毎日ルーティーン多すぎて息抜く間がない？ - ぐーちみずにっぽー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gootimizu/20230916/20230916051600.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-09 10:21:23 rich https://gootimizu.hatenablog.com/entry/2025/09/09/102123 1.0 100%