gorinosuke https://blog.hatena.ne.jp/gorinosuke/ どんな空でも 自閉症の娘と家族の日常　 https://gorinosuke.hatenablog.com/ ブログ 私のこと 診察など エアロバイク？で足を痛めてしまった私。 前回、骨膜炎との診断で、テーピングをしてもらった。テーピングをしていると痛くない。明後日、また来て！と医師に言われていたので受診した。テーピングを外しても大丈夫そう。リハビリ（泡風呂）で足を温めて、再度、診察。１週間程は、冷やさないように靴下を履いて寝ること。エアロバイクやウォーキングはしても良いが、無理のない範囲で。運動後は必ず、処方した薬を塗ること。薬をもらって帰宅した。整形外科、混んでいるので疲れたわ。毎日、１時間エアロバイクを漕いでいたけれど、しばらく３０分程度にしておこう。 にほんブログ村 自閉症児育児ランキング↑ よろしければ応援クリックをお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgorinosuke.hatenablog.com%2Fentry%2F20240611%2F1718053675" title="骨膜炎その後 - どんな空でも 自閉症の娘と家族の日常　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gorinosuke/20240610/20240610165150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-11 06:07:55 rich https://gorinosuke.hatenablog.com/entry/20240611/1718053675 1.0 100%