goto-running https://blog.hatena.ne.jp/goto-running/ 脛の痛みでランニング3日坊主だった私が、たった１ヶ月で無理なくハーフマラソンを完走できるようになった激変ランニングメソッド https://goto-running.hatenablog.com/ こんにちは！ ランニングコーチの後藤です。 「５０％割引セール！！」 ランニングシューズを買いに行って こんなセールしていたら飛びつくように店に入って、 端から端までいいものがないか探し回りますよね。 もし、気にいるシューズがなかったり多少足に合わない感じがあっても 「せっかくだし、買っておこう」 なんて考えて買ってしまった 経験はありませんか？ ちなみに、これは昔の僕の話です。 セール＝いいものなくてもシューズ はとりあえず買う。 自分の中の勝手なルール みたいになっていました。 ですが、こんなことを していたらいけないんです。 疲労を溜めやすくしたり、 本来の力を発揮できなかったりケガを招… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoto-running.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F02%2F220008" title="ボロボロのパートナー - 脛の痛みでランニング3日坊主だった私が、たった１ヶ月で無理なくハーフマラソンを完走できるようになった激変ランニングメソッド" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goto-running/20170204/20170204010316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-02 22:00:08 rich https://goto-running.hatenablog.com/entry/2017/02/02/220008 1.0 100%