goto-running https://blog.hatena.ne.jp/goto-running/ 脛の痛みでランニング3日坊主だった私が、たった１ヶ月で無理なくハーフマラソンを完走できるようになった激変ランニングメソッド https://goto-running.hatenablog.com/ こんにちは！ ランニングコーチの後藤です！ いくら好きなことだといっても さすがに休みたくなること ってありますよね。 そこを気合いで365日続けれたら それは周りの人とは比べ物にならないくらい 上達したり強くなったりしますよね。 人間はそんなに強靭な精神を 持ち合わせていません。 現役で陸上競技をしていた頃は しんどいときほど休みが 欲しくてたまらなかったです。 夏場は1ヶ月半ほど休みなしに 練習を続けていたので 走ることが大嫌いでした。 好きになりたくても 毎日15キロ近く走っていたら 嫌で嫌でたまらなくなるんです。 走る気持ちを継続して 持ち続けたり体をいい状態に 保つためにも休むことっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoto-running.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F04%2F035515" title="しなくてはいけないアレ！ - 脛の痛みでランニング3日坊主だった私が、たった１ヶ月で無理なくハーフマラソンを完走できるようになった激変ランニングメソッド" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goto-running/20170204/20170204223919.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-04 03:55:15 rich https://goto-running.hatenablog.com/entry/2017/02/04/035515 1.0 100%