gotoblueseabicycle https://blog.hatena.ne.jp/gotoblueseabicycle/ 風の音だけが週末のConversation https://gotoblueseabicycle.hatenablog.com/ 読書 #読書 脳からストレスを消す技術を脳生理学者の有田 秀穂さんが提案する 脳の仕組みを理解すればストレスも解消出来る。 幸せな時間を過ごせるようにと試行錯誤してる日々。 脳生理学者からのアプローチ本は 何かのヒントになりそうだと読んだ本でしたが 期待通り納得の解説でした。 ストレスは身体的なものと心に迫るものとありますが この厄介なストレスによって多くの人が苦しめられてるものですよね 脳が捉えるストレスをどう解消するのか？ 仕組みと解消法は目から鱗のお話 人間の仕組みとして脳内物質によって制御され 制御状態での判断となれば 脳の下した選択も違って来るものですし 極端に言うと人生も異なったものになりますよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgotoblueseabicycle.hatenablog.com%2Fentry%2F64512300" title="『脳からストレスを消す技術 』　有田 秀穂 - 風の音だけが週末のConversation" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gotoblueseabicycle/20190815/20190815034457.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-01 05:18:49 rich https://gotoblueseabicycle.hatenablog.com/entry/64512300 1.0 100%