gotomiwa https://blog.hatena.ne.jp/gotomiwa/ 9時から4時まで https://gotomiwa.hatenablog.com/ やってみました 雑談系 お昼寝は必要です。 わたしは午前4時に起きるので（ブログ名に偽りなし）…っていうか、目が覚めたのが2時以降なら、たいていそのまま起きだすので、早いときは午前中に眠気が来ます。 好きなだけぐったり（ぐっすり）眠れたら、それはそれで気持ちいいんですが。 長く眠ると、起きてから「頭が元に戻る」までに一時間くらいかかったりするのです。 よくドラマなんかで、 「低血圧なの～、朝が弱いの～」 という人が出てきますけど、そういう人の「朝」と、似てるんじゃないでしょうか。 （寝起きのよすぎるわたしの想像にすぎませんが） お昼寝はいいこと。でも、眠りすぎるのは逆効果。 というわけで、スマホのタイマーを「20分」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgotomiwa.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F29%2F060955" title="シエスタ20分 - 9時から4時まで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-29 06:09:55 rich https://gotomiwa.hatenablog.com/entry/2020/09/29/060955 1.0 100%