gotomiwa https://blog.hatena.ne.jp/gotomiwa/ 9時から4時まで https://gotomiwa.hatenablog.com/ やってみました por mi（自分のためにすること） 老女生活 雑談系 買いました 最近、オートミールを消費する方法をひとつ見つけました。 オートミールだけじゃなく、なかなか食べる機会がなかったナッツバターとローストアマニ粉末と、「体にいいから」と買いすぎてしまったピュアココアと……。 おお、一気に消費できるではないか！ オートミールを「消費せねばならない＝けっこう残っている」のは、（以前も書いた気がするけど）どうしてもコメ化とか、オーバーナイトとかの食べ方が合わなかったからです。 機会あるごとに（粉砕して）小麦代わりに使っていて（パンケーキとかハンバーグのつなぎとかね）……今回も、それ。 まめに食べないとなかなか減らない上記の材料に、アーモンドミルクや卵を足して（甘味はエリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgotomiwa.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F07%2F083208" title="栄養バー、かもしれない - 9時から4時まで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-07 08:32:08 rich https://gotomiwa.hatenablog.com/entry/2023/02/07/083208 1.0 100%