gotomiwa https://blog.hatena.ne.jp/gotomiwa/ 9時から4時まで https://gotomiwa.hatenablog.com/ 後日譚 老女生活 雑談系 34歳です（FitBoxingでは）。 この場合の判定基準はタイミングよくパンチが打てているか、なので、ミスさえ多くなければ「いい数字」が出てしまうのですが。 （フックとアッパーを間違えてもOKだったわ、インストラクターとして、どうなの？ エヴァン(>_<) 7月に入って、一日3～10分程度ですが、パンチを打っており……まず起こったのは（予想どおり）腕の筋肉痛でした。 それも二の腕の上部、肩の裏側みたいな位置です。 普段、動かない場所なんだろうなぁってことがよくわかりました。 その状態でラジオ体操をすると、 「腕を前から上にあげて～」 っていわれたとおりにすると、「ひー」ってなることも知りまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgotomiwa.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F05%2F062126" title="老女のカラダ年齢 - 9時から4時まで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-05 06:21:26 rich https://gotomiwa.hatenablog.com/entry/2024/07/05/062126 1.0 100%