gotomiwa https://blog.hatena.ne.jp/gotomiwa/ 9時から4時まで https://gotomiwa.hatenablog.com/ ブログについて 後日譚 めあて por mi（自分のためにすること） 4時に起きても、まだ暗いからね。 このブログの名前がすでに「睡眠」なわけですが……今週のお題「睡眠」。 その話を書こうと思ったら、まさかの「はてなブログのお題」でした。 びっくりです。 （目をぱちくりさせた、と表現したい感じ） 本日は25日。 1月の（今日までの）睡眠時間の記録を調べていたら、7時間以上の日が9回もありました。 8時間を超える日も、1回。 冬だから、かな。 一種の「冬眠」なのかもしれません。 時間は体活動量計で測っているのですが（正確なのかはわからないのですが）睡眠の質に対して「良い」「普通」「悪い」というメッセージも出てくるのです。 7時間以上眠っても「普通」判定なのですが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgotomiwa.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F25%2F064623" title="冬眠、暁を覚えず。 - 9時から4時まで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-25 06:46:23 rich https://gotomiwa.hatenablog.com/entry/2025/01/25/064623 1.0 100%