gotow https://blog.hatena.ne.jp/gotow/ 日記とか https://gotow.hatenablog.com/ 日記 眠くない時に寝ることに反発しているのか、 寝つきが悪い。 もともとかなり寝つきは悪く、一時間とかかかるのだが、 もはや寝れないレベルに達した。 一昨日くらいに。 で、バイト行って、次の日のバイト終わるまで ずっと起きていることになり、３３時間くらい頑張った。 意外と大丈夫だったが、テンションの上下が激しい。 その後熟睡するかと思いきや、４時間くらいしか寝れなかったりで、 ぼろぼろだ。 私見では、脳の寝る時間帯と体の寝る時間帯というものがあって、 それが上手く重なる人が寝つきのいい人、 ずれている人が寝つきの悪い人なのではないか、 という考えにいたった。 今日は４時前に起きた。 乱調。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgotow.hatenablog.com%2Fentry%2F20080130%2F1201671791" title="不眠 - 日記とか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-30 14:43:11 rich https://gotow.hatenablog.com/entry/20080130/1201671791 1.0 100%