goukakuget https://blog.hatena.ne.jp/goukakuget/ 社労士☆合格を成し遂げるシャロ勉法 https://goukakuget.hatenadiary.com/ 睡眠学 資格試験対策 社労士試験対策 資格試験の勉強が進まない、集中力が続かない……そんな悩みを抱えている方にこそ、学習の「隠れた鍵」である睡眠の大切さを知ってほしいところです。 メジャーリーガー・大谷翔平選手も、試合や練習で最高のパフォーマンスを発揮するため、毎晩しっかりと睡眠を確保していることで有名です。 実際、大谷選手は移動中の飛行機内でも積極的に睡眠を取り、「さっきまでずっと寝ていたので、まだ眠いぐらいです」とコメント※１するほど、睡眠にこだわりを持っています。彼のように、十分な睡眠を取ることが、スポーツだけでなく、資格試験のような知的パフォーマンスにも大きな影響を与えるのです。 ※１ドジャースはナ・リーグ優勝決定シリーズ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoukakuget.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F17%2F073229" title="10時間睡眠で脳が覚醒！大谷選手に学ぶ、資格試験対策の「最強の武器」 - 社労士☆合格を成し遂げるシャロ勉法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goukakuget/20241016/20241016205710.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-17 07:32:29 rich https://goukakuget.hatenadiary.com/entry/2024/10/17/073229 1.0 100%