goukakuigakubu https://blog.hatena.ne.jp/goukakuigakubu/ 合格医学部の日記 https://goukakuigakubu.hatenablog.com/ 犬 肥満 健康診断 健康診断の時にチラッと見えて軽肥満だなと思ってましたが、結果がきて改めて軽肥満でした😓💦 去年よりは改善されたけれど、おととしよりは悪化💦 思い返してみたら、おととしまでは、トナとの毎日2回のお散歩やお出かけ、抱っこなどで知らず知らずに運動をしていたのか？ ウォーキングが思ったほど運動になっていなかったことがわかったので、早足でのウォーキングに変更、寝る前に腹筋背筋なども復活してやり始めました。 食べ物もやはりいま一度考えなおさなきゃなー🙄 食べたいものばかり食べる私💦 肉や豆腐など量が少ない😅 運動と栄養を考えなおして、来年の健康診断では必ずや軽肥満から脱出したい！と思います！ 半額だからつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgoukakuigakubu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F22%2F083410" title="健康診断の結果 - 合格医学部の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/goukakuigakubu/20250522/20250522075330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-22 08:34:10 rich https://goukakuigakubu.hatenablog.com/entry/2025/05/22/083410 1.0 100%