gourmet_j https://blog.hatena.ne.jp/gourmet_j/ 河内温泉大学 https://gourmet-j.hatenablog.com/ 何方か有名なお医者さんが「全身癌」とか云って世間を騒がせていますが、愚僧の場合は全身骨病とでも云いますか。大腿骨頭の病に始まり、頸椎狭窄とその序でに右足指を骨折。それに続いて今回は腰椎ヘルニアに罹患しましたので、全身が焼き鳥の串に刺さった様なものですね。 腰痛克服の第一歩 この３倍のゴミが出ました 大腿骨頭手術の余病かと自己判断、精一杯ストレッチをするとますます痛くなる。そこで馴染みの整形を受診すると「ストレッチなど一番いけません」よ。貴方の状態はヘルニアにつき脊髄に加重を架けるなんてもっての外、暫くは安静にして下さい。もっとも安静期が過ぎたらバイクや水泳は腰椎には負荷が可から無いのでお勧めで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgourmet-j.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F29%2F145503" title="全身骨病 - 河内温泉大学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gourmet_j/20241029/20241029145011.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-29 14:55:03 rich https://gourmet-j.hatenablog.com/entry/2024/10/29/145503 1.0 100%