gourmet_j https://blog.hatena.ne.jp/gourmet_j/ 河内温泉大学 https://gourmet-j.hatenablog.com/ 湯煙 #俳句、川柳 人間が「金の卵」ともてはやされたのは二〇世紀の時代でした。そう遠くないのですが、遙かな過去のようにも思えます。良い意味での尊厳を持って人を扱っていたような時代の言葉のように思えます。当時は真逆だと思っていましたが。同じ者だが、今やただの石ころのような扱いであるかに見えます。 さて、本日は金から入りましたが鉄のお話し。血液検査の結果貧血状態であるという。「レバー」「小松菜・ほうれん草」を食べるという食事指導もありますが、テレビ等を拝見していると「鉄」から鉄分を摂取する方法もありかと。その説によると、鉄鍋、鉄板などの鉄食器が無くなった今ではこれらから摂取する鉄分不足に加えて、魚や野菜不足が加わって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgourmet-j.hatenablog.com%2Fentry%2F56741605" title="連休疲れには「鉄まんじゅうとか近の鶏卵とか」が良いかも - 河内温泉大学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gourmet_j/20190814/20190814130011.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-06 10:10:00 rich https://gourmet-j.hatenablog.com/entry/56741605 1.0 100%