airin888 https://blog.hatena.ne.jp/airin888/ 通販のグルメパラダイス：スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる https://gourmet8.hatenadiary.com/ 82歳料理家・村上祥子さんの知恵とレシピ 健康の秘訣は「ちゃんと食べる」こと 82歳の料理家、村上祥子さん。その生き生きとした姿には、いつも感心してしまいます。村上さんの元気の秘訣は、日々の食事と前向きな考え方にあるのです。彼女は「元気のもとは1日3食コツコツ食べる。食べるが早道、安上がり!」と、力強く語っています。毎食、たんぱく質、野菜、ご飯、そして牛乳をしっかり摂ることが、健やかな身体を維持するカギだと教えてくれました。これには、私たちも共感するポイントがたくさんありますね。 料理は簡単に美味しさを追求しよう 村上さんは、料理は「早い」「簡単」「美味しい」ことが大切だと考えています。忙しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgourmet8.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F07%2F111053" title="「82歳料理家が教える！レンジで簡単肉じゃがレシピとシニア向け健康食」のような響きのタイトル。 - 通販のグルメパラダイス：スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-07 11:10:53 rich https://gourmet8.hatenadiary.com/entry/2024/09/07/111053 1.0 100%