airin888 https://blog.hatena.ne.jp/airin888/ 通販のグルメパラダイス：スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる https://gourmet8.hatenadiary.com/ 健康を考えた減塩レシピ: 秋のトマト味噌ほうとう 皆さん、こんにちは！健康をテーマにした美味しいレシピをお探しですか？今日は、山梨学院短大の学生が考案した「秋のトマト味噌ほうとう」をご紹介します。このレシピは、郷土料理のほうとうをアレンジしながら、塩分を4割カットできるという優れものです。秋の味覚をたっぷり楽しみたい方にはぴったりですね！ 減塩の必要性と健康への影響 さて、塩分の摂取量について考えたことはありますか？実は山梨県の20歳以上の方々は、男女ともに全国平均を上回る食塩摂取量になっています。具体的に言うと、男性は11.3g、女性は9.8gという数字。塩分の取りすぎは、高血圧や脳梗塞、心… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgourmet8.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F07%2F141147" title="秋にぴったり！健康を意識したトマト味噌ほうとうレシピ - 通販のグルメパラダイス：スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-07 14:11:47 rich https://gourmet8.hatenadiary.com/entry/2024/11/07/141147 1.0 100%