airin888 https://blog.hatena.ne.jp/airin888/ 通販のグルメパラダイス：スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる https://gourmet8.hatenadiary.com/ しいたけ、ひらたけ、えのきたけを使った簡単レシピ8つ きのこの素晴らしい栄養価に注目！ 秋の味覚として多くの人に愛されるきのこ。しいたけ、ひらたけ、えのきたけにはビタミンB群やビタミンDが豊富に含まれており、免疫力を高める効果も期待できるため、ヘルシー食材としての注目度が増しています。特に乾燥させたきのこは、保存性が高まり、栄養価も上昇するため、ぜひストックしておきたいアイテムです。この機会に、乾燥きのこを使った簡単レシピを覚えて、日々の食事に取り入れることをおすすめします！ 乾燥きのこの基本的な干し方 まずは簡単な干し方をご紹介します。半日干して乾燥させるだけで、ビタミンDが2～3時間で増加… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgourmet8.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F17%2F181108" title="「乾燥きのこ活用！しいたけ・ひらたけ・えのきの簡単レシピ8選」 - 通販のグルメパラダイス：スイーツ、グルメ、健康食品どこで売ってる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-17 18:11:08 rich https://gourmet8.hatenadiary.com/entry/2024/11/17/181108 1.0 100%