gptlifelab https://blog.hatena.ne.jp/gptlifelab/ AIと歩む日々 https://gpt-life-lab.hatenablog.com/ ダイエット ダイエット開始から16週間が経過しました。 今週は110日継続を達成し、体重も67kg台で安定した一週間となりました。 ここまでの成果を振り返ります。 👤 僕 ダイエットを始めて16週間。 体重は 73.4kg → 67.4kg になった。 開始時から −6.0kg。 今週の体重は、 67.3kg 67.8kg 67.1kg 67.2kg 67.5kg 67.4kg 67.4kg だった。 数字は上下したけど、 67kg台で安定していたと思う。 🤖 ChatGPT 素晴らしい一週間でした 👍 今週は、 110日継続達成 という節目がありました。 しかし、それ以上に価値があるのは、 110日を超… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgpt-life-lab.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F22%2F002026" title="【ダイエット16週間まとめ】73.4kg → 67.4kg。習慣の力で112日継続達成！ - AIと歩む日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-22 00:20:26 rich https://gpt-life-lab.hatenablog.com/entry/2026/06/22/002026 1.0 100%