uta_stream https://blog.hatena.ne.jp/uta_stream/ わをみさばしり https://grateful-to-you.hatenablog.com/ 呼吸に意識を集中しながら、視点の注目点を変え、臭いを感じ、耳を研ぎ澄ませ、触っているものを意識し、食べているものに敏感になれ。 吸気は交感神経 吐息は副交感神経 とつながる そのうち、いかに自らを大切にしていなかったか気が付ける 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgrateful-to-you.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F01%2F_10" title=" - わをみさばしり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-01 12:32:27 rich https://grateful-to-you.hatenablog.com/entry/2017/11/01/_10 1.0 100%