uta_stream https://blog.hatena.ne.jp/uta_stream/ わをみさばしり https://grateful-to-you.hatenablog.com/ あばら落とし方 まず二の腕の筋肉を表と裏それぞれ二本指で軽く押す 次に肩先端に大胸筋が繋がっているが、それを肩先端方向から接点を矢印の棒線のように引く 次、脇周辺の筋肉を揉むか引く 先程の首とあばら90度接点箇所を下に引く だっちゅーのポーズであばら下方遷移 とりあえずここまでは簡単にできる あとは肩を後ろに引き、肩を下に落とす（注意しながら） 肩と大胸筋接点を指で押すと、姿勢が良くなる 後は、すぐ二の腕にあばら引き上げポイントを作られるので、二の腕を指でもんだりして、自ら随時調整 また、前歯にあばら自動引き上げを作られたら、前歯や上歯を指でつまんで振動を止める 注意 いつものことだがすぐ試し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgrateful-to-you.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F21%2F_3" title=" - わをみさばしり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-21 13:00:55 rich https://grateful-to-you.hatenablog.com/entry/2019/03/21/_3 1.0 100%