galaxykimagure0000 https://blog.hatena.ne.jp/galaxykimagure0000/ グレーゾーン https://gray-zone.hatenablog.com/ ぼやき 私の場合は軽度なので放っておいてもいいかも？と思っている発作があります。 本日も出ました。 そして頓服を忘れ、症状軽いからと、少し息苦しいまま1日を終えました。 ですが改めて考えると、悪化する可能性もあります。 調べてみると、鬱との併発で悪化、という記事なんかも見つかり、双極性障害と診断が出ている私は他人事では無いと感じました。 実際の所、毎日の様に症状は出ていて、耐えるのが当たり前になっています。 ストレスがストレスの原因になる、最悪の悪循環が始まる予感です。 とりあえず今後の対策として、頓服の常備はしておきます。 ただし眠くなります。 それだけは困りものです。 会社には軽く伝えていますが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgray-zone.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F16%2F214624" title="今日起こった軽いパニック発作 - グレーゾーン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-16 21:46:24 rich https://gray-zone.hatenablog.com/entry/2021/12/16/214624 1.0 100%