green_capybara8 https://blog.hatena.ne.jp/green_capybara8/ グリーン カピバラ Green Capybara https://green-capybara8.hatenablog.com/ iPhone ライフログ ダイエット シンプル•ダイエット アプリ 習慣 話が前後してしまいますが、先日大阪へ家族旅行してきました。 その時の話は、機会を設けてまたお話しします。 その大阪旅行で食に関してはかなり羽目を外しました。 あれだけ日々懸命に努力して減量しても太るのはほんの一瞬だ 目標として、5年後に60kg台を目指すということを掲げて少しずつ日々努力を意識せずに淡々とこなしているわけですが、痩せるのは本当にコツコツ少しずつです。 今回、食べ物が美味しい大阪への旅行ということで、セーブせずに食べたいものを食べたいだけ食べようと決めました。 その結果 2日間で約4kg増量しました！！ ブログを更新する時は、ライフログの一環として体重管理アプリのスクリーンショッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgreen-capybara8.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F01%2F23%2F133154" title="体重管理は大事ですね。私の場合、太るのはいとも簡単です!! - グリーン カピバラ Green Capybara" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn.image.st-hatena.com/image/scale/a1f73102e41df5ffbc537330bdfc3852390ae144/enlarge=0;height=200;version=1;width=200/http%3A%2F%2Fa1210.phobos.apple.com%2Fus%2Fr30%2FPurple%2Fv4%2F9a%2Fcf%2F96%2F9acf9692-c3fe-c8f3-cf53-9e69d1ce71a7%2Fmzl.neptzjcw.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-23 13:31:54 rich https://green-capybara8.hatenablog.com/entry/2014/01/23/133154 1.0 100%