GreenBB https://blog.hatena.ne.jp/GreenBB/ 耳納の神々 https://greenbb.hatenadiary.com/ 備忘録 テレビで、便秘にはキウイと言っていたので、しばらく食べていた。 確かに効く。 今はそれ以上のものを飲んでいる。 牛乳＋豆乳 本当は豆乳だけが良いのだと思うよ。 でも味がちょっと… で、牛乳２＋豆乳１ くらいを200cc位を、朝起きて飲むと、お弁当を作っている間にその気になる。 私は、毎日9時半ごろ、それも誰もいないときに、コーヒーを飲みながらパソコンにむかっているとき、が一番出やすかった。 でも早朝からの仕事や、山登りのときは、もっと早く出発しなくてはいけないから、困っていたんだ。 早くと思うと、それだけで出ない。キウイも、精神的なことがあると効果がない。 それが豆乳なら、いまのところばっちり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgreenbb.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F26%2F090002" title="便秘にはこれ！ - 耳納の神々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-26 09:00:02 rich https://greenbb.hatenadiary.com/entry/2019/05/26/090002 1.0 100%