greenmimoza https://blog.hatena.ne.jp/greenmimoza/ ずぼら日記 https://greenmimoza.hateblo.jp/ 土曜日に左足が痛く走れなくなってから3日め。 この3日は走りたい気持ちをガマンして過ごしました(T_T) 右足は問題なく元気なのですが(^^ゞ 走れないとせっかくの休みもなんとなく持て余し気味・・・。 photo by kaneda99 知らぬ間にこんなにも走ることが 自分の生活の中心になっていたんだなあ・・・。 今日は予約していた整骨院へ。 膝 股関節周り 腰の辺りを見てもらいましたが やっぱりオーバーユースで筋肉に炎症が起きていたようです。 ゆっくり弱めにほぐしてもらい 置き鍼とテーピングを。 あと数日安静にしていれば週末には走れるでしょうとのこと！！ 帰り道は痛みも治まり、 ひょっとして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgreenmimoza.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F11%2F04%2F143315" title="整骨院へ - ずぼら日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm3.staticflickr.com/2488/4175221212_ed873edc26.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-04 14:33:15 rich https://greenmimoza.hateblo.jp/entry/2014/11/04/143315 1.0 100%