greenreaf73 https://blog.hatena.ne.jp/greenreaf73/ ゆゆゆんの日記 https://greenreaf73.hatenablog.jp/ こんばんは。ゆゆゆんです。 2ヶ月程前から、朝起きてすぐにお白湯を飲んでいます。 寒いのと、寝ている間に乾燥して朝は喉が乾いているので自然と飲み始めました。 何となく始めた習慣ですが、このところ便秘知らずで体重が減り、周りの人に痩せたねと言われることがあり、白湯は健康に良いと聞きますが、もしかしたらダイエットにも効果があるのでは、と思い調べてみました。 その結果、白湯の効果として 1、基礎代謝アップ 2、デトックス効果 3、内臓の機能回復 4、冷え性の改善 とありました。温かい飲み物を取ることで体の中から温めるのが良いんですね。また、私は知らずに朝1番に台所仕事をしながら白湯を飲んでいますが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgreenreaf73.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F30%2F230503" title="朝1番にお白湯を飲んで変化したこと - ゆゆゆんの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/greenreaf73/20190130/20190130225534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-30 23:05:03 rich https://greenreaf73.hatenablog.jp/entry/2019/01/30/230503 1.0 100%