yogosiurubi https://blog.hatena.ne.jp/yogosiurubi/ gridframe001の日記 https://gridframe.hatenadiary.jp/ 考察 2010.1 不安が自分という風船の中で気体のようにいっぱいに広がるとき、人は「胸がつぶれる」とか、「胸がつかえる」とかの表現をする。実際に、そんなときは胸で息をする感じで、酸素が足りない金魚のようにアップアップしている。いつでも腹で息をするとよい、と言われる。「腹の据わった」「腹を決めた」精神状態で、目の前を見据える。そうすると心が落ち着いて、次に何をすればよいかが見えてくる。丹田呼吸法の本などに書いてある受け売りだが、何度このことを確認したか分からない。殺されそうになる夢をよく見た時期があった。いつも、問いかけてくるのは、闘うのか、逃げるのか、という二者択一だ。逃げるときは、胸で息をしてしまうときで、闘… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fgridframe.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20100125%2F1264429792" title="胸と腹 - gridframe001の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-25 23:29:52 rich https://gridframe.hatenadiary.jp/entry/20100125/1264429792 1.0 100%